ผมพูดกันง่ายๆ เลย ผมจะลดน้ำหนัก 15 กิโล สวัสดีครับ ผมแจ็คนะครับ ก็ตอนนี้นะครับ อยู่ที่สปาชานะครับ ก็วันนี้นะครับ ผมจะมาทำอะไรเนี่ย ติดตามผมให้ดีๆ นะฮะ เดี๋ยวตามมาข้างในเลยครับ คือ เอาตรงๆ เลยพี่ ผมอะมีความรู้สึกว่า พออายุเข้าเลข 3 เนี่ย มันระบบเผาผลาญ มันเริ่มแบบ ไม่ค่อยดีแล้วอ่ะ น้ำหนักที่มันแบบอยู่ในท้องเนี่ย ออกไปหน่อยนึง เพราะว่ามันเริ่มแน่นแล้ว มันมีไขมันเยอะไง เดี๋ยวจะเริ่มชั่งน้ำหนักก่อนใช่ไหมครับ (ใช่ค่ะ) แล้วก็วัดส่วนสูงเนอะ (วัดสัดส่วนค่ะ) วัดสัดส่วน เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ 15 กิโลครับผม ตอนนี้มันรู้สึกแบบ ไม่เจ็บนะฮะ มันจะสั่นๆ อันนี้เป็นอ่า อีกเครื่องหนึ่งนะครับ เครื่องนี้จะมีความรู้สึกให้ความเย็นนะฮะ สบายนะครับ และก็ไม่มีความแบบตกใจนะฮะ มันเหมือนเครื่องที่แบบว่า หนีบแล้วคาย ไม่เจ็บนะ อันนี้มันช่วยให้ไขมันเชิงลึกจะแตกตัวได้ดีนะครับคุณผู้ชม เพลินๆ สบาย ขยันมาทำบ่อยๆ นะฮะ สปาชาเนี่ย เขาของจริง ตามผมให้ดีนะฮะ ว่าจะลดลงกี่โลนะครับ ตั้งเป้าไว้ 15 กิโลนะครับ แต่จะลดไปเรื่อยๆ นะครับ ก็อย่าลืมติดตามนะครับผม EP หน้าผมมาที่สปาชา เราจะลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กันนะฮะ
