Meso Shine บำรุงผิวให้ไชน์ หน้าใสอย่างที่ต้องการ
แต่ไม่ว่าจะอยากมีผิวหน้าสวยใสแบบไหนก็ตาม การใส่ใจบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ คือหนทางที่พาไปสู่ผิวหน้าในฝันได้ แต่หลายคนกลับไม่รู้ว่า การบำรุงผิวในทุกวันนั้นต้องมีขั้นตอนการปรนนิบัติที่ถูกต้อง เพราะต่อให้บำรุงผิวตลอด แต่ผิดขั้นตอน ผิวหน้าในฝันก็ยังคงเป็นได้แค่เพียงฝัน
ผู้หญิงทุกคนล้วนมีผิวหน้าในฝัน
- อยากดูขาวกระจ่างใส
- อยากหน้าเนียนไร้รูขุมขน
- อยากเป็นคนผิวหน้าดูโกลว์
- อยากโชว์ผิวสุขภาพดีแบบไม่ต้องมีเมคอัพ
รู้จักขั้นตอนบำรุงผิว ทำถูกต้องก็เห็นผล
การบำรุงผิวคือการเติมสารอาหารเข้าสู่ผิว รวมถึงต้องทำหน้าที่ปกป้องผิวด้วยในคราวเดียวกัน เพราะการปกป้องผิวให้ไม่ถูกทำร้ายจะช่วยให้ผิวแข็งแรง ไม่โทรม ไม่คล้ำเสียง่าย เพราะฉะนั้น การบำรุงผิวรวมถึงการปกป้องผิวจึงต้องให้ผิวได้รับคุณประโยชน์จากสารอาหารตามที่ควรจะได้อย่างสูงสุดจากสกินแคร์ของคุณ โดยประสิทธิภาพของสกินแคร์แต่ละชนิดได้ถูกออกแบบมาให้ซึบซาบเข้าสู่ผิวในรูปแบบที่แตกต่างกัน ดังนั้น การเรียงลำดับการใช้สกินแคร์อย่างถูกต้อง และถูกช่วงเวลา ถึงจะช่วยให้ผิวได้รับสารอาหารเข้าไปฟื้นบำรุงผิวได้ดีที่สุด
โดยหลักการบำรุงผิวสำหรับกลางวัน จะทำหน้าที่เติมน้ำ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ปกป้องผิวแห้งจากมลภาวะ และปกป้องผิวจากแสงแดด ในส่วนของช่วงกลางคืนจะเน้นความชุ่มชื้น ซ่อมแซมผิว แก้ปัญหาผิวโดยเฉพาะ ซึ่งการลงลำดับขั้นตอนบำรุงผิว มี 7 ขั้นตอน ดังต่อไปนี้
- Step 1 คลีนเซอร์ / เมกอัพ รีมูฟเวอร์
การล้างหน้าคือการเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุง และแค่การล้างน้ำเปล่าอาจไม่เพียงพอสำหรับการล้างความมัน สิ่งสกปรก แม้จะเป็นหลังตื่นนอนก็ตาม และสำหรับช่วงเย็น สาวๆ หลายคนมีการแต่งหน้า จึงต้องทำความสะอาดผิวให้หมดจดด้วยเมกอัพ รีมูฟเวอร์ก่อน ค่อยตามด้วยคลีนเซอร์ เพื่อให้ผิวสะอาด ไม่มีสิ่งสกปรกตกค้าง พร้อมรับสารอาหารผิวได้เต็มที่
- Step 2 โทนเนอร์
โทนเนอร์จะช่วยทำความสะอาดผิวอีกขั้น เพราะบางครั้งเราอาจล้างหน้าไม่หมดจด นอกจากนี้โทนเนอร์ยังมีส่วนช่วยปรับสภาพผิว ปรับสมดุลให้ผิวไปในตัว รวมถึงมีสูตรที่ช่วยเรื่องการบำรุงผิวได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงการใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะจะเสี่ยงต่อผิวแห้งเกินไปจนผิวระคายเคืองได้ง่าย
- Step 3 Treatment Essenes หรือ Treatment Lotion
เอสเซนส์หรือโลชั่น หรือที่เราเรียกกันง่ายๆ ว่า น้ำตบ นั่นเอง ซึ่งน้ำตบนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ดูแลสุขภาพผิวให้แข็งแรง ให้ผิวพร้อมสำหรับการบำรุงในขั้นต่อไป และการตบน้ำตบเบาๆ ยังช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนใต้ชั้นผิวได้อีกด้วย
- Step 4 บำรุงผิวรอบดวงตาและบำรุงผิวเฉพาะจุด
ผิวรอบดวงตาเป็นบริเวณที่บอบบาง และต้องการครีมบำรุงเฉพาะจุด จึงต้องลง Eye Cream ก่อน แล้วจากนั้นค่อยตามด้วยการลงครีมบำรุงเฉพาะจุดเพื่อการแก้ปัญหาผิว ไม่ว่าจะเป็นครีมแต้มสิว ครีมลดเลือนริ้วรอย ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ เป็นต้น
- Step 5 เซรั่ม
ทุกคนควรมีเซรั่มเพื่อการบำรุงผิว อย่างน้อยก็ควรจะมีเซรั่มเพื่อที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เพราะผิวที่ชุ่มชื้นจะช่วยในเรื่องของความแข็งแรง สามารถปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายได้เป็นอย่างดี และหากต้องการดูแลผิวให้ดีอย่างที่ต้องการ จะเซรั่มลดเลือนริ้วรอย เซรั่มลดจุดด่างดำ เซรั่มเพื่อผิวกระจ่างใส จะเซรั่มรูปแบบไหนก็จัดได้ว่าเป็นสกินแคร์ที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหาร สามารถซึบซาบเข้าฟื้นบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกและมีประสิทธิภาพ
- Step 6 มอยส์เจอไรเซอร์
มอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้น ซึ่งเป็นพื้นฐานของผิวสุขภาพดี เพราะเมื่อผิวสุขภาพดี จะสามารถปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ก่อให้เกิดปัญหาผิวได้ง่าย โดยมอยส์เจอไรเซอร์สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว แม้แต่ผิวมันก็ยังต้องการความชุ่มชื้น เพียงแค่ต้องเลือกเนื้อครีมที่เหมาะสมสภาพผิวเท่านั้นเอง
- Step 7 ครีมกันแดด
สำหรับช่วงกลางวัน ครีมกันแดดคือขั้นตอนสุดท้ายที่ขาดไม่ได้ เพราะครีมกันแดดจะทำหน้าที่ปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากแสงแดด อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวคล้ำเสีย ผิวถูกทำร้าย โดยควรใช้ครีมกันแดดที่กันได้ทั้ง UVA และ UVB และถ้าหากรู้สึกว่าขั้นตอนเยอะเกินไป ก็สามารถเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อช่วยลดขั้นตอนลงได้
เคล็ดลับการบำรุงผิวที่ไม่ใช่แค่ทาครีมบำรุง
นอกจากการบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงต่างๆ แล้ว เราสามารถบำรุงผิวให้สวย สุขภาพดีจากภายในได้เช่นกัน ซึ่งสามารถทำได้ทุกวัน และยิ่งทำเป็นประจำควบคู่ไปกับการทาครีมบำรุงผิว คุณก็จะสามารถเห็นผลลัพธ์ผิวสุขภาพดี ผิวพรรณกระจ่างใส หน้าดูเด็กลงได้ ให้มีผิวสวยอย่างที่ต้องการ โดยเคล็ดลับการบำรุงผิวให้สวยจากภายในสู่ภายนอก สามารถทำได้ดังต่อไปนี้
- ดื่มน้ำให้มากทุกวัน
การดื่มน้ำให้มาก เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยรักษาผิวให้อิ่มน้ำ เปล่งปลั่ง ดูแลสุขภาพผิวให้แข็งแรงจากภายใน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายให้คุณประโยชน์กับร่างกายในหลายๆ ด้าน รวมไปถึงในเรื่องของผิวพรรณ เนื่องจากการออกกำลังกายนั้นจะทำให้ร่างกายเกิดการขับของเสีย ขับเหงื่อ ขับสิ่งสกปรกออกจากผิวหนัง จึงทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ผิวสุขภาพดี
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
การทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น เบอร์รี่ มะเขือเทศ อโวคาโด้ แครอท เป็นต้น จะช่วยให้ผิวได้รับสารอาหารที่เข้าไปฟื้นฟูและปกป้องผิวจากสารพิษ มลภาวะต่างๆ ที่พร้อมทำร้ายผิว จึงช่วยดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส ช่วยลดโอกาสการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้อย่างดี
- พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนให้เพียงพอ ให้ร่างกายได้รับโกรทฮอร์โมนที่ช่วยในเรื่องการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทั้งระบบต่างๆ ภายในร่างกาย รวมถึงเซลล์ผิวพรรณให้มีสุขภาพดีอย่างสม่ำเสมอ เป็นการช่วยบำรุงผิวให้สดใส ไม่โทรมง่าย ไม่แก่เร็ว
อีกหนึ่งเคล็ดลับการบำรุงผิว นวัตกรรมทางการแพทย์ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างเร่งด่วน
หลายคนไม่สามารถบำรุงผิวได้อย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกๆ วัน เนื่องด้วยภารกิจส่วนตัวบางอย่าง ไม่ว่าจะเรียน งาน หรือความเหนื่อยล้าใดๆ และนอกจากนี้ยังไม่ได้มีทุกคนที่จะมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวครบทุกขั้นตอน จึงทำให้โอกาสการมีผิวสวยอย่างที่ต้องการนั้นน้อยลงไปอีก และที่มากไปกว่านั้นคือ การบำรุงผิวจำเป็นต้องใช้เวลา ซึ่งถ้าหากเรายิ่งละเลย ผลลัพธ์ผิวที่ต้องการก็จะยิ่งไกลออกไป ดังนั้น การใช้นวัตกรรมทางการแพทย์เข้าช่วยดูแลผิวจึงเป็นอีกทางเลือกที่สามารถช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกเพื่อให้สามารถเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว และหนึ่งในนวัตกรรมที่คิดค้นมาเพื่อการฟื้นบำรุงผิวโดยเฉพาะนั้นก็คือทรีทเม้นท์ผลักวิตามินบำรุงผิว
ทรีทเม้นท์ผลักวิตามินบำรุงผิวคืออะไร?
ทรีทเม้นท์ผลักวิตามินบำรุงผิว เป็นนวัตกรรมทางการแพทย์ที่คิดค้นมาเพื่อช่วยส่งผ่านสารอาหารเข้าบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกมากกว่าการทาครีมบำรุง โดยจะมีการใช้เทคนิคที่ช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังเปิดช่องทางให้สารอาหารซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ล้ำลึก มากขึ้น และเร็วกว่าปกติ ทั้งยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนระบบโลหิตให้สารอาหารสามารถลำเลียงเข้าสู่เซลล์ผิวได้ดียิ่งขึ้น จึงช่วยให้ผิวได้รับการฟื้นบำรุงได้เต็มที่ มอบผลลัพธ์ผิวสวยใสสุขภาพดีได้อย่างที่ต้องการในระยะเวลาอันรวดเร็ว
โดยนวัตกรรมผลักวิตามินบำรุงผิว มีทั้งประสิทธิภาพและความปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดการเจ็บปวด ไม่มีพักฟื้น ไม่มีรอยแผลใดๆ ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบแตกต่างกันตามเทคโนโลยีในการใช้ผลักวิตามินบำรุงผิว ซึ่งแต่ละเทคโนโลยีก็ให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างไปด้วย และหนึ่งในเทคโนโลยีผลักวิตามินบำรุงผิวที่ค่อนข้างได้รับความนิยม นั่นก็คือ Mesotherapy
Mesotherapy มี 2 รูปแบบในการผลักวิตามินบำรุงผิว คือมีแบบใช้เข็ม และแบบใช้เทคโนโลยีไฟฟ้า โดยสามารถผลักวิตามินบำรุงผิวลงได้ล้ำลึกกว่าเทคโนโลยีอื่นๆ เช่น Phono และ Ionto เป็นต้น และยังเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว สามารถให้การฟื้นบำรุงผิวได้ทุกความต้องการ โดย Mesotherapy แบบใช้เข็มสามารถผลักวิตามินบำรุงได้ถึง 99% ของปริมาณยา แต่ไม่เหมาะสำหรับคนที่กลัวเข็ม แต่สำหรับเทคนิคการใช้เทคโนโลยีไฟฟ้าจะส่งผ่านวิตามินได้ในปริมาณน้อยกว่าแบบเข็ม แต่องค์การอาหารและยาให้การรับรองถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยที่เหมาะสมกว่าแบบเข็ม
ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล
Meso Shine นวัตกรรมผลักวิตามินบำรุงผิวที่ปลอดภัยและให้ประสิทธิภาพสูง
นวัตกรรม Meso Shine ให้การฟื้นฟูดูแลสุขภาพผิวด้วยการส่งผ่านคุณประโยชน์ของสารอาหารจำเป็นสำหรับผิวได้ล้ำลึกถึงชั้นเซลล์ ผลักวิตามินบำรุงผิวได้รวดเร็วกว่าการทาครีมทั่วไปหลายเท่าตัว จึงสามารถเปลี่ยนแปลงสภาพผิวให้ดีอย่างที่คุณต้องการได้ในระยะเวลาอันสั้น สามารถมอบผลลัพธ์ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ให้ผิวสุขภาพดี แข็งแรง ขาวกระจ่างใส รักษาปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ไปจนถึงจัดการปัญหาริ้วรอยแห่งวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพจนใครๆ ก็สังเกตเห็นถึงผิวที่สุขภาพดีขึ้นได้
นอกจากนี้ การผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine ยังให้ความปลอดภัยสูง ไม่ทิ้งร่องรอยเข็มจิ้ม ไม่เสี่ยงผิวบาดเจ็บ ไม่จำเป็นต้องพักฟื้น และที่สำคัญนวัตกรรมผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine ยังได้รับการรับรองประสิทธิภาพและความปลอดภัยจาก FDA เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ไม่ว่าจะรักษาปัญหาผิวหรือว่าบำรุงผิวพรรณก็สามารถให้ผลลัพธ์รวดเร็วและเป็นที่พึงพอใจของหลายๆ คน
คุณสมบัติการผลักวิตามินบำรุงผิวที่แตกต่างของ Meso Shine
นวัตกรรมผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine สามารถส่งผ่านวิตามินอาหารผิวเพื่อบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกมากกว่านวัตกรรมผลักวิตามินบำรุงผิวรูปแบบอื่นถึง 10 เท่า ด้วยเทคนิคการใช้คลื่น Electroporation ที่กระตุ้นให้ผิวหนังเกิดการเปลี่ยนแปลงชั่นคราวของชั้นไขมันที่เยื่อหุ้มเซลล์ ให้เซลล์ผิวเปิดเส้นทางใหม่ให้อาหารผิวสามารถซึมซาบผ่านเข้าผิวหนังได้มากขึ้น จากนั้นผนังเซลล์จะกลับคืนสู่สภาพปกติ ซึ่งเทคนิคเฉพาะตัวของการผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine นี้ จะทำให้ผิวได้รับสารอาหารไปซ่อมแซมและฟื้นบำรุงได้อย่างเต็มที่ จึงทำให้ผิวเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วขึ้น จากที่เคยหมองคล้ำ ก็ฟื้นบำรุงให้กระจ่างใส จากที่เต็มไปด้วยปัญหาผิว ก็ได้รับการรักษาแก้ไขให้ผิวสวยสุขภาพดี จากขาดการดูแลจนผิวโทรมก็ได้รับสารอาหารทดแทนจนผิวแข็งแรง จากผิวแห้งกร้านก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเปล่งปลั่ง หน้าเนียนนุ่มขึ้นจนสัมผัสได้
Meso Shine by SparSha มอบผลลัพธ์ผิวสวยได้ทุกความต้องการ
นวัตกรรมผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine เป็นอีกหนึ่งทางเลือกการดูแลผิวที่สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกสภาพผิว ด้วยคุณสมบัติการทำงานเฉพาะที่ไม่เหมือนใคร สามารถจัดการปัญหาผิวได้ทุกรูปแบบ ทั้งนี้ การผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine ของสปาชา ยังให้การรักษาที่แตกต่างกันไปตามปัญหาของแต่ละบุคคล แต่ละสภาพผิว โดยออกแบบสารอาหารวิตามินเพื่อการดูแลผิวครบทุกความต้องการ ดังต่อไปนี้
เพื่อผลลัพธ์ผิวชุ่มชื้น หน้าใส ไร้สิว
สำหรับคนที่มีปัญหาสิว ผิวแห้ง ด้วยสูตรผลักวิตามินบำรุงผิวที่คัดสรรอาหารผิวที่ช่วยลดอาการอักเสบ ช่วยสมานผิว เพิ่มความความชุ่มชื้นให้ผิว ดูแลรักษาปัญหาผิวอย่างล้ำลึก จึงช่วยลดรอยแดง รอยสิว และดูแลให้สิวหายได้อย่างรวดเร็ว ผิวหน้ากระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ
เพื่อผลลัพธ์ผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่ง กระจ่างใส
สำหรับคนที่ผิวแห้งกร้าน ขาดการบำรุง ด้วยสูตรผลักวิตามินบำรุงผิวที่คัดสรรสารอาหารเพื่อการกู้ผิวโทรม เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ฟื้นบำรุงสุขภาพผิวให้แข็งแรง จึงช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ เปล่งปลั่ง ผิวพรรณสดใส ดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
เพื่อผลลัพธ์ผิวเนียนใส ลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ
เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ด้วยสูตรผลักวิตามินบำรุงผิวที่คัดสรรสารอาหารเพื่อมุ่งเน้นการรักษาปัญหาจุดด่างดำ พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยให้ผิวได้การฟื้นฟูดูแลอย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยจัดการปัญหาจุดด่างดำให้จางลงได้ดีขึ้น ผิวกระจ่างใส เกลี้ยงเกลาขึ้น
เพื่อผลลัพธ์ผิวสดใส ลดเลือนริ้วรอย ดูอ่อนกว่าวัย
สำหรับคนที่ต้องการดูแลปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ด้วยสูตรผลักวิตามินบำรุงผิวที่คัดสรรสารอาหารที่ช่วยเติมคอลลาเจน เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ เติมน้ำ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว จึงช่วยให้ผิวเต่งตึงกระชับ ลดเลือนริ้วรอยให้จางลง ดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างที่ต้องการ
ทั้งนี้ การผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine เป็นประจำจะช่วยให้ผิวได้รับการฟื้นบำรุงได้อย่างเต็มที่ นอกจากจะช่วยจัดการปัญหาให้ผิวดีขึ้นได้อย่างรวดเร็วแล้ว ยังช่วยคงความกระจ่างใสให้ผิวมีสุขภาพดีสำหรับคนที่อยากจะบำรุงผิวให้ดีที่สุด โดยการผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine สามารถทำได้บ่อย สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ซึ่งในแต่ละครั้งใช้เวลาเพียงแค่ 20 นาที และหลังจากทำแล้วก็ไม่ต้องมีการพักฟื้นใดๆ สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำได้ตามปกติ และยิ่งหากทำไปควบคู่กับการเอาใจใส่บำรุงผิวทั้งการทาครีมภายนอกและดูแลตัวเองจากภายในเป็นประจำก็จะยิ่งทำให้ผิวยิ่งดูสวย มีสุขภาพดี รักษาผลลัพธ์ผิวให้เป็นอย่างที่ต้องการได้อย่างสม่ำเสมอ
การเตรียมตัวก่อนผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine
1.ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
2.งดดื่มเครื่องดื่มที่เป็นแอลกอฮอล์ทุกชนิด
3.ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร (7-8 แก้ว/วัน)
4.ควรหลีกเลี่ยงการทาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม AHA
ข้อห้าม/ข้อควรระวังในการผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine
1.ผู้ที่ติดเครื่องกระตุ้นหัวใจ
2.ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ (ไม่ได้ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ)
3.ผู้ที่มีโลหะในร่างกาย เช่น บริเวณใบหน้า แขน
4.ห้ามทำบริเวณที่เป็นแผลเป็น
5.ห้ามทำบริเวณเปลือกตา
6.ผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน
การดูแลตนเองหลังทำการผลักวิตามินบำรุงผิวด้วย Meso Shine
1.ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดๆ อย่างน้อย 1 สัปดาห์
2.ทาครีมป้องกันแสงแดด ค่า SPF สูงกว่า 50 ขึ้นไป
3.ควรงดใช้เครื่องสำอางค์ที่มีสารลอกผิว หรือ AHA เป็นส่วนประกอบตลอดระยะเวลาที่ได้รับการทำทรีทเม้นท์
4.งดดื่มเครื่องดื่มที่เป็นแอลกอฮอล์ทุกชนิด
5.ทานอาหารที่มีประโยชน์ และครบ 5 หมู่
6.ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
