มั่นอกก็มั่นใจ Beauty Breast Lifting นวดกระชับหน้าอก ทรงสวยไม่จกตา

สาเหตุของปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย

1. หน้าอกหย่อนคล้อยจากบราไม่กระชับ
   การสวมใส่ชุดชั้นในที่พอดีกับตัวจะช่วยให้การดูแลทรงหน้าอกได้อย่างดี ช่วยให้หน้าอกกระชับ ทรงสวยเหมาะสม แต่บางคนกลับชอบใส่บราที่มีขนาดใหญ่เกินตัว หรือไม่ยอมเปลี่ยนบราเมื่อเสื่อมสภาพ รวมถึงคนที่ชอบ No Bra ก็จะส่งผลให้หน้าอกขาดการรองรับจัดทรงที่เหมาะสม ส่งผลให้สูญเสียความหน้าอกกระชับ จนก่อเกิดปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยได้ง่ายๆ และสำหรับคนที่ใส่บราไซส์เล็กแน่นเกินไปก็ทำให้หน้าอกเสียทรงได้เช่นกัน
2. หน้าอกหย่อนคล้อยจากการลดน้ำหนักฉับพลัน
   การลดน้ำหนักให้ผอมลงอย่างฉับพลัน ไม่ใช่แค่ทำให้ตัวย้วยเท่านั้น ยังทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย สูญเสียหน้าอกกระชับเต่งตึงฉับพลันได้เช่นกัน เนื่องจากหน้าอกมีส่วนประกอบของไขมันร่วมด้วย ซึ่งเวลาลดน้ำหนัก ไขมันลดขนาดลง หน้าอกก็ลดลงไปด้วย ดังนั้น หากลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินไป โอกาสที่หน้าอกจะลดลงจนเกิดปัญหาหย่อนคล้อยก็มากตามไปด้วย
3. หน้าอกหย่อนคล้อยจากพฤติกรรมห่อไหล่
   การนั่งห่อไหล่ นั่งหลังค่อมหลังโค้ง นอกจากจะทำให้เสียบุคลิกภาพแล้ว ยังเสี่ยงต่อการสูญเสียหน้าอกกระชับไปได้อีกด้วย เนื่องจากเป็นท่าทางที่บีบรัดให้หน้าอกเสียรูปทรงได้ง่าย ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการห่อไหล่ พยายามนั่งตัวตรง อกเชิด ซึ่งจะช่วยการรักษารูปทรง ให้หน้าอกกระชับอย่างที่ควรจะเป็น
4. หน้าอกหย่อนคล้อยจากการให้นมบุตร
   การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจากการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงนั้น ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ทุกด้าน รวมถึงรูปร่างด้วยเช่นกัน ซึ่งหน้าอกก็เป็นส่วนหนึ่งในนั้นที่จะมีการขยายใหญ่ขึ้น แต่หลังจากให้นมก็มีขนาดเล็กลงได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังต้องเจอกับแรงดึงแรงดูดของลูกน้อย ซึ่งส่งผลให้นมหย่อนคล้อย สูญเสียหน้าอกกระชับจากตอนก่อนตั้งครรภ์ไปอย่างถาวร
5. หน้าอกหย่อนคล้อยจากการเจ็บป่วย
   บางคนมีโรคเจ็บป่วยที่ส่งผลเรื่องของน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยได้เช่นกัน

เช็กหน้าอกกระชับ สังเกตว่าเจอปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยแล้วหรือยัง?

1. สังเกตว่าหน้าอกกระชับหรือไม่... ให้ดูที่เนินอก
   การสังเกตความเปลี่ยนแปลงว่าหน้าอกกระชับนั้นยังเหมือนเดิมอยู่หรือไม่ คือการลองใส่เสื้อคอต่ำแล้วหมั่นสังเกตที่เนินอก หากเมื่อไหร่ก็ตามที่เนินอกไม่ได้อยู่ในระยะเดิม เนินอกต่ำลงกว่าปกติ นั่นหมายความว่าคุณเริ่มสูญเสียหน้าอกกระชับไป มีแนวโน้มเจอกับปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยเข้าเสียแล้ว
2. สังเกตว่าหน้าอกกระชับหรือไม่... ให้ดูที่หัวนม
   การสังเกตหน้าอกกระชับ ดูว่าเจอกับปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยแล้วหรือยัง สามารถสังเกตได้จากลักษณะหัวนมว่าเริ่มชี้ลงด้านล่างมากกว่าเต้านมของตัวเอง ซึ่งหากคุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงนี้ นั่นหมายความว่าคุณได้สูญเสียหน้าอกกระชับเข้าไปแล้ว และกำลังเผชิญปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยจริงจัง และเป็นปัญหาที่ต้องการการแก้ไขอย่างด่วนที่สุด
3. สังเกตว่าหน้าอกกระชับหรือไม่... ให้ดูที่ความเท่ากันของหน้าอก
   หากคุณพบว่าหน้าอกสองข้างชี้ลงไม่เท่ากัน หรือมีข้างใดข้างหนึ่งชี้ออกไปด้านนอก นั่นหมายความว่าคุณได้ประสบปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยที่ยากต่อการแก้ไขให้กลับมาเป็นหน้าอกกระชับในรูปแบบเดิม ซึ่งอาจต้องใช้วิธีการผ่าตัดรักษาเพื่อให้หน้าอกทั้งสองข้างกลับมากระชับเท่ากัน

ดูแลหน้าอกกระชับ ห่างไกลปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย

1. บริหารหน้าอก ช่วยเสริมสร้างหน้าอกกระชับ
   การออกกำลังกายประเภทเวทเทรนนิ่งเพื่อหน้าอกกระชับโดยเฉพาะเป็นประจำ จะสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ช่วยให้เส้นยึดกล้ามเนื้อนมแข็งแรงขึ้น ช่วยทำให้หน้าอกแน่นขึ้น หน้าอกกระชับขึ้น ชะลอการสูญเสียหน้าอกกระชับได้ไปอีกนาน
2. ชุดชั้นดีพอและพอดี ช่วยดูแลหน้าอกกระชับ
   การสวมใส่ชุดชั้นในที่พอดีกับขนาดหน้าอก จะช่วยดูแลรูปทรงหน้าอก ไม่ให้หน้าอกแบกรับน้ำหนักมากเกินไป และการเลือกชุดชั้นในคุณภาพดี สวมใส่สบายเหมาะสมก็จะช่วยดูแลหน้าอกกระชับในทุกๆ วัน ไม่ให้เกิดการหย่อนคล้อยได้ง่าย
3. เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ บำรุงหน้าอกกระชับได้
   การเลือกทานอาหารที่ให้คุณประโยชน์ประเภทโปรตีนสูง จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย รวมถึงการเลือกทานไขมันดี  เช่น ไขมันจากปลา น้ำมันมะกอก เป็นต้น ก็สามารถช่วยบำรุงให้หน้าอกกระชับ แน่นเฟิร์มอยู่เสมอ
4. นวดกระชับหน้าอก เสริมสร้าง ดูแล บำรุงให้หน้าอกกระชับได้
   การนวดกระชับหน้าอกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่ต้องการดูแลหน้าอกให้กระชับอยู่เสมอ ลดโอกาสการเกิดปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจัดการปัญหาหน้าอกเริ่มหย่อนคล้อยเช่นกัน เพราะการนวดกระชับหน้าอกไม่เพียงแค่ทำให้หน้าหน้าอกกระชับเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูความหย่อนคล้อย ช่วยดูแลความกระชับ บำรุงให้หน้าอกแน่น เต่งตึง เสมือนได้ออกกำลังกายให้หน้าอกโดยเฉพาะ

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล

ยกหน้าอกกระชับ เพิ่มความมั่นใจ ปลอดภัยกับทุกไซส์ ด้วย Beauty Breast Lifting by SparSha

คุณสมบัติเฉพาะของโปรแกรมนวดกระชับหน้าอก Beauty Breast Lifting by SparSha

เหตุผลที่ควรนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting

1. นวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting ช่วยให้หน้าอกกระชับสวยขึ้น
   การนวดกระชับหน้าอกด้วยโปรแกรม Beauty Breast Lifting จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าอกโดยเฉพาะ เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อยึดหน้าอก ให้เนินอกกระชับ สามารถแบกรับน้ำหนักเต้านมของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น ปกป้องหน้าอกหย่อนคล้อยจากแรงโน้มถ่วงโลกได้ดียิ่งขึ้น ทำให้รูปทรงหน้าอกกระชับสวยมากกว่าที่เคย
2. นวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting ช่วยให้หน้าอกกระชับและใหญ่ขึ้น
   การนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting มีการใช้เทคนิคเฉพาะของสปาชาที่ช่วยกระตุ้นระบบการทำงานภายในได้เป็นอย่างดี จึงช่วยให้หน้าอกได้รับการรับสารอาหารจากร่างกายมากยิ่งขึ้น ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อบริเวณหน้าอกให้แข็งแรงสุขภาพดี มีหน้าอกกระชับ และหากมีการนวดต่อเนื่องมาตั้งแต่วัยรุ่น จะช่วยให้หน้าอกขยายใหญ่ได้มากขึ้น
3. นวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น
   การนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting ไม่เพียงแค่ช่วยให้หน้าอกกระชับเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตบริเวณหน้าอกทำงานได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งมีส่วนช่วยให้ระบบการลำเลียงออกซิเจนจากปอดไปสู่อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ดียิ่งขึ้น เสริมความแข็งแรงให้ปอดและหัวใจได้อีกทางหนึ่ง
4. นวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting ช่วยดูแลความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
   นอกจากการนวดกระชับหน้าอก จะมีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบโลหิตบริเวณหน้าอกแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองที่ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากหน้าอกไม่ให้จับตัวกันเป็นก้อนเนื้อหรือสิ่งผิดปกติในหน้าอกได้ และนอกจากนี้ การนวดกระชับหน้าอกเป็นประจำ ยังช่วยให้สังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้น หากเกิดก้อนเนื้อขึ้นมาผิดปกติ ก็จะรู้ได้เร็ว และนำไปปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาได้ทันที
5. สำหรับคนที่เสริมหน้าอก การนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting ช่วยลดการเกิดพังผืดรัดเต้านม
   คนที่ผ่านการเสริมหน้าอกจำเป็นต้องมีการนวดกระชับหน้าอกอยู่เสมอ เพื่อป้องกันและชะลอการเกิดพังผืดของร่างกาย เนื่องจากตามกลไกธรรมชาติของร่างกายจะมีการสร้างพังผืดเพื่อรักษาบาดแผลหลังการศัลยกรรม ซึ่งจะส่งผลกระทบให้เกิดการดึงรั้งรอบซิลิโคน พอผ่านไปนานๆ พังผืดก็จะรัดตัว ส่งผลให้เต้านมแข็งเป็นก้อน ดูไม่เป็นธรรมชาติ และหากเป็นมากก็จะมีอาการปวดหรืออักเสบได้ ดังนั้น การการนวดกระชับหน้าอกจะช่วยให้หน้าอกเกิดความนิ่ม ลดการเกิดพังผืด และนอกจากนี้ การนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting ยังมีการใช้ผลิตภัณฑ์จากสารสกัดธรรมชาติ Bust Toner ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความชุ่มชื้น ให้เกิดความยืดหยุ่น ยกกระชับผิวบริเวณหน้าอก ลดความหย่อนคล้อย หน้าอกกระชับเต่งตึง ดูแลหน้าอกสวยสมบูรณ์แบบตามที่คุณต้องการ

คำแนะนำในการนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting

การเตรียมตัวก่อนนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting

1. ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
2. งดดื่มเครื่องดื่มที่เป็นแอลกอฮอล์ทุกชนิด
3. ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร (7-8 แก้ว/วัน)

ข้อห้าม/ข้อควรระวังของการนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting

1. ผู้ที่มีเนื้องอก หรือก้อนเนื้อ ถุงน้ำ บริเวณหน้าอก
2. โรคมะเร็งทุกชนิด
3. สำหรับผู้ที่เสริมหน้าอก ควรเว้นระยะเวลาอย่างน้อย 3 เดือนหลังเสริมหน้าอก และแผลต้องหายสนิทแล้ว ควรได้รับการนวดกระชับหน้าอกอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะช่วง 3-6 เดือนแรกหลังเสริมหน้าอก และควรมีนวดกระชับหน้าอกสม่ำเสมอต่อไปได้จนถึง 2-3 ปีหลังเสริมหน้าอก

การดูแลตนเองหลังการนวดกระชับหน้าอกด้วย Beauty Breast Lifting

1. ควรสวมใส่บราที่พอเหมาะกับหน้าอก
2. ควรดื่มน้ำอย่างนอยวันละ 2-3 ลิตร หรือ 8 แก้ว/วัน  เนื่องจากการดื่มน้ำจะส่งผลดีให้กับร่างกาย หากดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จะทำให้ผิวสูญเสียน้ำ และแก่เร็ว อาจทำให้ผิวบริเวณหน้าอกหย่อนคล้อยไม่กระชับ
3. ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และถูกหลักอนามัย เพื่อเป็นการรักษาสุขภาพของหน้าอก หลีกเลี่ยงของทอดที่เพิ่มไขมันไม่ดีให้ร่างกาย
4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด